Om mig

Anna – Terapeut & KBT-terapeut

Min bakgrund

Jag heter Anna och är terapeut med inriktning på samtalsterapi och KBT. Jag arbetar med människor som kämpar med psykisk ohälsa, livskriser och inre utmaningar som påverkar vardagen, relationer och livskvalitet.

Min drivkraft är att hjälpa människor som upplever ångest, depression, trauma, ätstörningar, NPF-problematik och beroendeproblematik såsom alkoholmissbruk, drogmissbruk och spelmissbruk. Många av dem jag möter känner sig fast, överväldigade, vilsna eller maktlösa inför sina egna tankar och känslor.

Jag vet att förändring är möjlig, även när det känns som mörkast. Med rätt stöd, trygghet och professionell vägledning går det att skapa nya förhållningssätt, nya strategier och nya sätt att leva sitt liv på. Mitt arbete handlar om att hjälpa människor att hitta tillbaka till sig själva, sin styrka och sin egen förmåga att skapa förändring.

Om Sinnesro – Fri i sinnet

Sinnesro – Fri i sinnet är en terapeutisk verksamhet med fokus på psykisk hälsa, trygg förändring och långsiktig stabilitet. Här erbjuds professionell samtalsterapi och KBT för dig som vill arbeta med ditt mående på djupet.

Verksamheten riktar sig till dig som behöver stöd i att hantera:

  • Ångest
  • Depression
  • Traumahantering
  • Ätstörningar
  • NPF
  • Alkoholmissbruk
  • Drogmissbruk
  • Spelmissbruk

Här står trygghet, struktur, respekt och medmänsklighet i centrum. Fokus ligger inte på snabba lösningar, utan på hållbar förändring och långsiktig psykisk hälsa.

Min resa

01

Vägen till terapi och människomöten

Min resa började med ett starkt intresse för människors inre värld, psykisk hälsa och personlig utveckling. Jag såg tidigt hur mycket stöd, trygghet och professionell vägledning kan betyda för människor i kris och förändring.

02

Fördjupning i samtalsterapi och KBT

Genom utbildning och praktiskt arbete har jag fördjupat mig i samtalsterapi och KBT, med fokus på att hjälpa människor skapa verklig förändring i sina liv genom förståelse, struktur och konkreta verktyg.

03

Idag – Sinnesro – Fri i sinnet

Idag driver jag Sinnesro – Fri i sinnet, där jag möter människor i olika livssituationer som söker stöd, stabilitet och förändring. Jag arbetar både fysiskt och digitalt för att göra terapin tillgänglig, trygg och flexibel – oavsett var du befinner dig i livet eller geografiskt.